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护肤的基础常识

护肤是一个漫长的过程,没有最快最有效的护肤技巧,就像你在太阳下晒一个下午把自己晒黑了,但你需要花费几个月的时间才能白回来一样。

第一步:卸妆

卸妆建议脸部用乳化作用的卸妆产品,卸妆乳或者卸妆油。眼唇部分用专门的眼唇水油卸妆水。

手法:温柔,不要大力摩擦,

有的护肤达人的观点就是皮肤的衰老很大程度上来自摩擦。所以你对自己还不能温柔点么?肌肤有时候就像是弹簧,弹簧会恢复,但是你越用力越难恢复。你的肌肤不一定能恢复。

护肤的原则是不伤害皮肤。


第二步:洁面

温和温和温和!重要的事情说三遍

不要觉得自己皮肤好、皮厚就可以随意摧毁了,不管你是油皮 干皮 混合皮 敏感皮,都一定要温和。你肌肤现在的状态好不代表以后会好,要从长远来看。晚上洗一次,早上看个人情况,早上太油还可以局部用洗面奶。以洗完了脸上光滑不干涩不紧绷为好,护肤品只分肤质和需求,不分男女。记住护肤的原则是不伤害皮肤。

护肤的基础常识

第三步:补水保湿

补水和保湿,护肤步骤一般为洁面+水+乳,以脸部感觉不干为好。建议干皮春秋用乳,秋冬用霜油皮小伙伴在春夏可以直接选择配方良好的水直接作为夏季的保湿品,秋冬用乳。有些人说用纯净水矿泉水,但是用矿泉水你能做到的效果是什么。


第四步:防晒

防晒真的真的真的真的真的是非常非常非常重要。防晒的时候不但要物理防晒还要化学防晒。涂了防晒霜也要打伞啊!但是防晒霜在成分上也对很多(尤其敏感肌)人的皮肤有刺激,选择的时候需要慎重。

第五步:面膜

面膜不是敷越多越好,一周2-4次就可以啦!研究表明:“在含水量低于20%的时候,角质层中的细胞并不会随水的增多而膨胀,而在含水量高75%时,角质层中的角质细胞随水的增多而膨胀。”过度的敷面膜,会造成皮肤的“过度水合”,就好比充满了气的气球,容易破裂一样。自制的比较不赞成,因为植物里面会有很多菌,也有很多成分是很刺激的,植物里面的水分你也不一定能吸收得了。


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第六步:忌口

甜的辣的重口味的统统不要吃!好好睡觉!不要手挠、挤压,会感染,手上有很多细菌的好么!多吃水果蔬菜君啦,补维生素。

第七步:适当运动很必要

适当的锻炼,能够促进身体的新陈代谢,有效排除体内的毒素,让面部变得有光泽。

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